کٽ جي ٻڪريون اناج جي پيئڻ ۽ ٻاڦ جي طريقي سان ٻرندڙ ٻٻر مان ٺاهيا ويا آهن، انهي ڪري ته کاڌي جي گرمي علاج تمام گھٽ ٿئي ٿي، ۽ هن سمندري ثقافت جي سڀني مفيد مال محفوظ آهن. ٻاج، ڦاڪ ۽ اٽو مان، جيڪي ڪيترن ئي ماڻهن سان پيار ڪندا آهن، انهن کي پڻ بنايو ويو آهي. سڀني کاڌي جي شين وانگر، کاٽ هن جي فائدي ۾ اسان جي صحت جي نقصان آهي.
آاتم جي لائق ملڪيت
آلیملرجج کي وڌيڪ مفيد ۽ غذائيت مان سمجهي سگهجي ٿو، نه بغير ڪنهن سبب، ڪيترن ئي غذائيت پسند ناشتي لاء ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. آاتم جي جملي تي قدرتي قدرتي قدرتي انسائيڪسسائيٽس شامل آهن، جن جو مدافعتي نظام کي مضبوط ۽ جسم جي حفاظت. آتمل جي فائدي پنهنجي غنيمت جي بايوميمياتي مجموعي طرفان طئي ڪيو وڃي ٿو.
- آڱر جي فائبر ۽ پروٽينن جي ميلاابوليزم کي بهتر، غذائيت ۽ پدنس جي ردي جي واڌ فراهم ڪري ٿي.
- مائڪرو ۽ ميڪروليشنز جو وسيع سلسلو اندروني ادارن، اعصاب سسٽم، ۽ هڏا، وار ۽ ناخن جي طاقت جي لاء اهم لاء معدنيات سان جسم فراهم ڪري ٿو. کٽ جي ٻڪري ميگنيشيم، پوٽوشيم، فاسفورس، ڪيٿيميم، آئرن، آئوڊين، ايلومين ۾ اميرن آهن.
- ويتامين - اهو مفيد آتش جي ڀيٽ ۾ هڪ ٻيو عنصر آهي. ان ۾ ويٽامين B، A، PP، E، K، H، choline شامل آهن، جيڪي رت جي رستن، دل، دماغ ۽ چمڙي جي مدد ڪن ٿا.
- آتما جي غذائي فائبر کي جسم کان کولسٽٽرول جي پابند ۽ خوشحالي کي آسان بڻائي ٿو.
آاتل جو ڪلورڪ مواد 342 ڪيڪال في 100 جلو آهي، تنهنڪري ان کان پهرين مشڪوڪ بهترين صبح جو استعمال ڪيو ويندو آهي. ائلمل يا اناج جي پٽڙي کي بلڪل جسم سان ٺهڪي اچي ٿو، نفعي طور تي گضري واري رستي تي اثر انداز ٿئي ٿو، پيٽ جي تڪليف کي گهٽائي ٿو ۽ ويڪسين کي ختم ڪري ٿو. اهو سست ڪرڻ لاء ۽ فعال طور تي راندين جي ماڻهن ۾ مصروف آهي، اهو ٻارن لاء ۽ ترقي ۽ ترقي جي لاء بزرگ جي سفارش ڪئي وئي آهي.