جيڪڏهن ڪنهن به بيماريء جي صحيح طريقي سان کائڻ لاء ڪتب آڻي سگهجي ٿو. bronchial asthma جي لاء هڪ غذا مقرر ٿيل آهي. هي دائمي سوزش واري بيماري سان سڪل پيچ کي متاثر ڪري سگهجي ٿو ۽ گھٽ ٿي سگهي ٿو.
برونچ آتما لاء معالج جي علاج
ڪنهن به ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته هن حالت ۾ توهان دمما لاء هڪ خاص هولوولوئلينگ غذا جي ضرورت هوندي آهي، جيڪي ڪنهن شين جي استعمال کي محدود ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪي خاص کاڌي ۽ کاڌي جي آلائي کي ناجائز نه آهي، ته پوء ان جو کلاسي ورزن مناسب آهي.
اسٿما کي هيٺين غذا جي ضرورت آهي هيٺين بنيادن تي مشتمل:
- ٿانو گوشت (خرگوش، نوجوان واهه)؛
- ڀاڄيون ۽ ميوا ڪنهن به صورت ۾؛
- اناج ۽ اناج جي کاڌ خوراڪ: بڪواٽ، موتي ٻيل، آڱر، چانور؛
- سبزي ۽ مکڻ؛
- ٻوڙي وارا کير جون شيون؛
- ھڪڙو قسم جا پيئندڙ (ميڪس، معدني پاڻي، گلاب خپس، چانھ).
اهو گهر ۾ کائڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته سيمي تيار ڪيل مصنوعات ۾ شايد ذوق وڌائڻ وارا، محافظ ۽ ٻين عناصر جو اڻ وڻندڙ رد عمل ثابت ڪري ٿي.
برونچ اسٿما لاء غذائيت: استثني جو فهرست
اسماما غذا پهرين طور تي خوراڪ جون حدون محدود ڪري سگھن ٿيون جيڪي ممڪن طور تي سگريٽ پيدا ڪري سگھن ٿا ۽ حملي کي ڇڪايو وڃي ٿو. انهن ۾ شامل آهن:
- مڇي ۽ سموڙ، مڇيء جي کافي؛
- ليما ميوا، خامون، پيٽ،
- ڌاڙيلن، سوراخ
- ڏڪ ۽ ٻلو گوشت؛
- کاڌو؛
- ڳاڙهو
- ڪمايو؛
- گراهڪ؛
- ٻڪرين
- چاڪليٽ ۽ ماکي.
انمما سان گڏ تغذو ڪافي وڏي لچڪدار آهي: جيڪڏهن نيڪالي جي عرصي دوران اهي مصنوعات مڪمل طور تي خارج ٿي ويا آهن، انهن جي ڀيٽ ۾ انهن جي ڀيٽ ۽ محدود استعمال اڃا تائين قابل قبول آهي. ان کان سواء، اهو الڪوحل مشروبات، مسالائشي ۽ مسالين کي ختم ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي
برونچ اسٿما ۽ پابنديون جي اضافي فهرست جي لاء هڪ غذا آهي، جنهن ۾ غذا کي هفتي حد تائين وڌائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي هفتي ۾ 1-2 دفعا. انهن ۾ شامل آهن:
- گوشت جو ٿانو گريڊ ۽ سور جو گوشت، ڪڪڙ گوشت؛
- ڪيٽي جو پني، کير، ڳاڙهو ڪوڙي؛
- سيمولينا، ڪڻڪ ماني.
اهو نه وساريو ته توهان کي غذائيت ۽ متوازن انداز ۾ رکڻ جي ضرورت آهي: روزانو پروٽين مان 70 گرام، باهه کان 250-300 گرام ڪاربوهائيڊريٽ کان ۽ 50-70 کان وڌيڪ نه هوندي. هڪ متوازن غذا ڪيترن ئي سائيٽن مان هڪ انٽرنيٽ تي ڏوهه ڪري سگهجي ٿو جيڪو ڪوريوري ڳڻڻ سان مفت آن لائن غذا ڊريشن مهيا ڪري ٿو.