ڪفاس هڪ روايتي روسي پيئڻ وارو آهي، جيڪو هن جي لاڳاپا هن ڏينهن تائين وڃائي نٿو سگهي. اهو پچائڻ جي تمام وڏي شين جي ڪري سگهجي ٿو، تنهن ڪري ذوق جو وسيع سلسلو به خوش نه ٿو ڪري سگھن. اضافي طور، ڪفاس صحت لاء تمام ڪارائتو آهي، جيڪڏهن توهان پاڻ کي کائڻ چاهيو ٿا.
جسم جي لاء ڪفاس جا فائدا
لوڪ طب ۾، ڪفاس ھڪ مناسب جڳھ وٺندو آھي، ڇاڪاڻتہ اھو مفيد پراگارن جي وڏي حد آھي. مخصوص فهرست تي منحصر آهي جنهن تي جزا جزا هڪ بنيادي آهي، مثال طور، بيٽ، باجرا، ٻيڻ ۽ گهڻو ڪجهه استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪڇاس جي فائدي قديم زماني ۾ پڻ محسوس ٿيندي هئي، ۽ ڪجهه وقت کان پوء اهو سائنسدان طرفان ثابت ٿيو. پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ، ويٽامين، معدنيات ۽ ٻين مادي جي موجودگي منتخب ٿيل بنيادي جزو تي منحصر آهي.
ڇا ماني کائڻ لاء ڪارائتو آهي
پيئڻ جو تمام مشهور نسخو آهي ۽ گهڻا گهڻا گهڻا سندن منفرد نمونو آهي. جيڪڏهن ڪو شڪ ناهي ته ڇا توهان جي خاندان لاء ان جي تياري ڪرڻ جي قابل آهي، ان بابت معلومات گهربل ماني ماني لاء ڪارائتو مناسب ٿيندو.
- هضم سسٽم کي بهتر بڻائي ٿو. اهو مؤثر طريقي سان نقصانڪار مائکروجنزمين کي نقل ڪري ٿو، مائکرو فلورا کي معمول ڪري ٿو ۽ گيس ٺهڪي کي روڪي ٿو.
- kvass جي جوڙجڪ ۾ ويتامين بي ، اي، پي پي، ايڇ، سي، اي، امينو اسيد ، انزايمز، ليڪڪڪ ايڊس ۽ مختلف معدنيات شامل آهن: ميگنيشيم، ڪيليسيم، فاسفورس ۽ ٻيا ڪيترائي. هن جي مهرباني، قديم دور کان وٺي، ماڻهو هڪ مانيء جي مدد سان ويٽامناس ۽ اسڪواوي سان نقل ڪيو.
- اهو اندريون کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندي اعصاب سسٽم کي بهتر بنائي ٿو، اهو دٻاء کي آسان ڪرڻ، ڪارڪردگي وڌائڻ ۽ موڊ بهتر ڪرڻ ۾ آسان آهي.
- ڳولهڻ مان ڪهڙي مفيد ماني ڪيف ڪاس ماڻهن سان مدد ڪندڙ ماڻهن جي مدد جي باري ۾ ٻڌائڻ لائق آهي.
- اهو ذهني نظام جي عام عمل لاء اهم آهي جيڪي مادي جي مجموعي ۾ موجود هجڻ جي قابل آهي. بار بار استعمال سان، برتن صاف ٿي ويا آهن ۽ انهن جي لوچ بهتر ٿي چڪي آهي، دل جي عضب کي مضبوط ڪيو وڃي ٿو ۽ رت جي پيٽرول کي معمول مطابق هوندي آهي.
- اهو سمجهڻ به لڳي ٿو ته ڪيترن ئي غلط يقين رکي ٿو ته توهان پينسيٽائيٽائٽس ۾ ڪڇ ڪري پيو، حقيقت ۾، اهو ئي نه آهي. نامياتي ايڊيوز جي مواد، ٿوري کولورياتي ڪاروائي ۽ شراب جي ان کان علاوه جيتوڻيڪ گهٽ پيچيدگي جي ڪري، هي پینے هن تشخيص سان نقصانڪار ٿيندو.
مفيد برچ ڪاساس ڪهڙو آهي
ڪيترا نه ڄاڻو ته برچ رس جي بنياد تي توهان هڪ مزيدار ۽ گهڻن مددگار ڪاروبار تيار ڪري سگهو ٿا.
- اهو هڪ مضبوط طاقتور اثر آهي، تنهنڪري ان کي کٽ، ٿڌو ۽ ٻين بيماري سان پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيڪا گرمي پد سان وڌي ٿي.
- ڳولڻ گهرجي ته برچ ڪاساس مفيد آهي، اهو سمجهڻ جي لائق آهي ته اهو لڏائن، رومميت ۽ گوت لاء هڪ بهترين طريقو آهي.
- اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ بيئرري سان پيئندو ۽ ڪم ڪار جي صلاحيت ۾ گهٽتائي، ڇو ته اهو هڪ ٽينڪ اثر آهي.
- خوشگوار طور پر جستجو نگہداشت کی سرگرمی کو متاثر کرتا ہے، جس میں املاشی کم ہو. اهو کفاس کي دائمي گيسسٽس سان گڏ، سفارش ڪرڻ واري ڪل ميٽابولزم ۽ ايئن ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
- لسٽ ۾، ڪفاس لاء ڇا مفيد آهي، اتي هڪ دوريجي ملڪيت آهي، تنهنڪري اهو زهر جسم، مٽي جي شين ۽ ٻين مادي جو جسم کان اندر اندر زهر ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ان جي جوڙجڪ ۾ ڪيترائي پوسٽوسيم آهي، تنهنڪري پيئندڙ ارتقاء نظام جي سرگرمي کي بهتر بنائي ٿو.
ڇا کفاس جي لاء مفيد آهي؟
اهو ثابت ٿيو آهي ته ٻٻر هڪ مفيد ۽ متوازن متن آهي، جنهن جي ملڪيت جي وڏي حد تائين وڌائي ٿي.
- هڪ ٽينڪ اثر آهي، اعصاب سسٽم جي ڪم کي متحرڪ ۽ عام ڪري ٿو.
- اوٽ ڪواس جي مناسب ملڪيت فائبر جي موجودگي جي سبب هوندي آهي، جيڪو جسم ۽ رت جي رستن کي صاف ڪري ٿو ۽ رت جي شگر جي سطح کي معمول ڪري ٿو.
- ھڪڙو ننڍڙي الارم اثر آھي، جنھن ۾ معدياتي نظام کي معمول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آھي.
- باقاعده استعمال سان، توهان ناخن، وار ۽ چمڙي جي حالت بهتر ڪري سگهو ٿا.
- اثر سان مختلف وائرس ۽ بيڪٽيريا سان نقل ڪري ٿو.
چانورن جي کفاس لاء ڇا مفيد آهي
رڳو ڪوشش ڪري سوادا نه پر هڪ صحت مند پيئڻ جي ڪوشش ڪريو، پوء انڊين سمنڊ چانور مان ڪوااس تيار ڪريو. توهان جي باقاعده خساري سان توهان هيٺين عمل کي محسوس ڪري سگهو ٿا.
- اهو هڪ جذب طور ڪم ڪري ٿو، جيڪو جسم کان زهر گڏ ڪري ۽ ختم ڪري ٿو.
- اهو مدد سان هاضمي سسٽم کي بهتر ڪرڻ ۽ ميٽابول جي شرح وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- جوڑوں لاء مناسب چانورن کي ڪفاس ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو سلمن جي تخليق ۽ تڪرار جي عمل کي چالو ڪري ٿو، جنهن کي درد کان بچائي سگهجي ٿو. ان کي باقاعده طور تي اوستيوچنڊورسس ۽ مختلف ويسولر بيمارين سان پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
- انهن کي اها هڪ قدرتي پريشراني سمجهي ٿي، جيڪا هضمي واري چڪر جي سرگرمي کي مستحڪم ڪري ٿو ۽ جسم ۾ روزوجازي واري بيڪريريا کي ڦهلائڻ جي اجازت ناهي.
- دل جي دل ۽ رت جي رستن جي حالت کي متاثر ڪري ٿو. درٻار جي عمل جي مهرباني، ڪفائي گهٽجي سگهجي ٿي.
ٻڌل ڪاساس لاء ڇا مفيد آهي؟
قديم زماني کان ماڻهو هن روه کي استعمال ڪرڻ لاء پيئڻ تيار ڪندا آهن جيڪي جسم تي ڪارناما جي وڏي حد تائين آهن.
- اهو هائپر ٽريننگ مريضن کي پيئي ڏيڻ جي سفارش ڪئي آهي، ۽ هائپر ٽريننگ بحران سان اهو "ايمبولنس" بڻجي ويندو. اهو ثابت ٿيو ته 20 منٽن کان پوء. kvass استعمال ڪرڻ کان پوء، دٻاء گهٽجي ٿي.
- چوٽين مان ڪڇاس جو فائدو ان جي صلاحيت سان آهي، رت جي ويڪريز کي وڌايو ۽ ٺهڪندڙ تڪرار کي معمول ڪري ٿو. اهو پيئڻ ۾ مدد ڪري ٿو "خراب" کوليسٽرول جي مقدار کي گھٽائڻ لاء. اهو ان کي آئرروسکلرسيس سان پيئندو آهي.
- ماهرن جي "نوجوانن جو حشر" طور تي ٻڌل ڪفاس جو نمائندگي آهي.
- معلوم ڪيو ته چوڪن ڪاساس لاء ڪهڙي مفيد آهي، اهو پيشاب جي سسٽم ۽ بيماري جي بيماري جي خلاف جنگ ۾ پنهنجي اثرائتي نموني سمجهڻ جي قابل آهي. هن کي همت جي حوصلا افزائي ۽ پٿر کي جگر پڻ وڌايو آهي.
- اهو توهان جي مينيو ۾ ڌاڙيلن جي مشروبات سان لوڻ جي گهٽتائي انيميا ۾ شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، جيئن بدن کي لوهه ۽ ناپسنديده علامتي سان سٿري ٿي ويندي هئي.
خشڪي جي ڪاساس لاء ڇا مفيد آهي؟
ڪفاس شيپنجن يا مشروم مان ٺاهيل نه ڀانيو، ڇاڪاڻ ته اتي خاص چانهه جي مشغول آهي، جنهن جو استعمال ڪيترن ئي سالن تائين استعمال ڪيو ويو آهي.
- اهو هڪ غير معمولي اثر آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ قدرتي اينٽي بائيوٽيڪٽ تي مشتمل آهي جنهن کي مؤثر طور تي ڪيتريون ئي انفائشن کي علاج ڪري ٿو.
- ويسٽامين ڪاساس ۽ وڏي حد تائين، اوڀروبڪ اسيد جي موجودگي کي ٿڌو پيئڻ لاء ٿڌو، بيريري ۽ مفيد پيدا ڪري ٿي.
- ان جي جوڙجڪ ۾ ڪيفين ۽ ٽينيون موجود آهن، جن کي ٽڪننگ جو اثر آهي، ڪارڪردگي وڌائي، خون جي گردش کي بهتر بنائي ٿو ۽ دماغ جي سرگرمي کي وڌائي ٿو.
- خشڪي جي ڪاس جي مناسب ملڪيت سان ان جي صلاحيت رکڻ جي ضرورت آهي مائڪروسافٽ کي لازمي ۽ برقرار رکڻ لاء، جارياتي عمل کي ختم ڪرڻ.
- اينزيميمس ۾ شامل ڪلابينيت کي بهتر بنائڻ ۽ چربی برتن جي عمل ۾ حصو وٺن ٿا.
- باقاعده استعمال سان، توهان رت جي دٻاء کي گهٽ ڪري سگهو ٿا، تنهنڪري هائپر ٽريننگ مريضن لاء پيئڻ پيئي. اهو خون ۾ کوليسٽرول جي مقدار کي گھٽ ۾ مدد ۾ مدد ڪري ٿو.
باهمي کان ڪڇ ڪئين مفيد آهي؟
پراڻي روسي پيئي جو هيء نسخو مقبول نه آهي، پر ان جا فائدي رد نه ٿي سگهن.
- خوش قسمت پينسيريا جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو ۽ جگر کي صاف ڪرڻ جو ارادو رکي ٿو.
- ڳولڻ کان ٻاھر نڪري ٿو ته جوار کان ڪارائتو مفيد آھي، اھو قابل ذڪر آھي تھ اھو ماڻھو انھن کي صلاح ڏني آھي جيڪي دل ۽ رت جي رستن سان پريشاني آھن.
- اهو هڪ بهترين ٽينڪ سمجهي وڃي ٿو، جيڪا ميٽابولي عمل کي معمول ڪري سگهي ٿي ۽ معدياتي پٿر جي ڪم کي بهتر بڻائي سگهجي ٿي.
- اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ڪيريئر سان باهمي کان ڪڇ ڪن پيئي.
ڪڇ جي وزن گھٽائڻ لاء
جيڪي ماڻهو پنهنجو وزن ختم ڪرڻ چاهيندا آهن، انهن جي انگن اکرن کان، کفاس پيئي ٿو، نه رڳو اڃ اڃان ٿو، پر بک پڻ گهٽ ۾ مدد ڪن ٿيون. اصلي شيء پنهنجو پاڻ کي پيئي تيار ڪرڻ، ٺهيل ڪنٽرول ڪرڻ ۽ وڌيڪ چيني کنڊ جي اضافي کي خارج ڪرڻ لاء آهي. ڪاساس جي غذا سان گڏ ميتابولزم کي بهتر بنائڻ، هضمي سسٽم ۽ جسم جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائي ٿو.
کٽ کٽ جي وزن گھٽائڻ لاء
ڪيترائي ماڻھو ڄاڻو ٿا تھ ھوٽل ماڻھن لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد پيتو آھي، جيڪو وزن گھٽائڻ چاھي ٿو، پر ڪجھھ ماڻھو ھن اناج مان مفيد پيئڻ ٺاھندا آھن، ۽ اھا وڏي غلطي آھي. ان کي پيئڻ لاء اهو گلاس تي اڌ ڪلاڪ اڳ ڪرڻ ضروري آهي. وزن جي نقصان جو وڌ وارو حصو ٽي مهينا آهي. ڪڇاس جا مناسب ملڪيت سائنسدان طرفان ثابت ڪيا ويا آهن:
- پاڻي سان رابطي تي، اناج مان ميوس پيدا ڪري ٿو، جيڪا پیٹ جي ڪم لاء ڪارائتو آهي، جيڪا ٻين کاڌي کي هيڪڻ جي عمل کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- جڏهن ته پيٽ موتي آهي، اهو جلدي جلدي ڳاڙيندو آهي ۽ بک جي باري ۾ وسارڻ ۾ مدد ڪندو آهي. انهي جي ڪري، ان کي سنواري طور تي سفارش ڪري سگهجي ٿو.
- اهو جسم جي زهر جي جسم کي صاف ڪري ٿو، ۽ هي وزن ميٽابولزم ۾ بهتر آهي، جيڪو وزن وڃائڻ لاء اهم آهي.
بيٽروٽ ڪٽ جي نقصان لاء
اصل نه رڳو رنگ ۾، پر مزو پڻ، پيئڻ لاء صحت ۽ انگن اکرن جي پيئڻ لاء مفيد آهي.
- چوٽين جي ڪاس جو استعمال، زهر ۽ زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ جي صلاحيت آهي. هن جي مهرباني، نه صرف هضم جي رفتار کي بهتر بڻائي ٿو، پر سڄي جسم پڻ.
- مؤثر مداخلت کے ساتھ لڑائی، آنت کے peristalsis میں بہتر. ڪيترائي ماڻهو ٿلهي ليکي هن مسئلا آهن.
- Anthocyanins ۽ کلوروفيلس جي موجودگي جي مهرباني، ميٽابولزم جي تڪليف تيز ٿي وئي آهي ۽ چت ڀري وڃڻ جو عمل شروع ٿئي ٿو.
چانورن جي ڪري نقصان وڌائڻ لاء
اناج جي مختلف قسم جو، هڪ اصل خوشگوار مزو آهي. انهن لاء جيڪي شوقين جي بنياد تي ڪئين مفيد ڪفاس پکا چاهيندا آهن، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي:
- ميٽابولڪ پروسيس جي روش کي مستحڪم ڪري ٿو.
- اهو جسم جي غلاميء سان جدوجهد ڪري، ان تي زلزلي ۽ زلزلي کي صاف ڪرڻ.
- هضمي واري رستي جي ڪم ۾ موجود غير معمولي نموني کي ختم ڪري ٿو.
- گهر جي وزن گھٽائڻ لاء ڪفاس جدا ڪرڻ واري عددي عمل جي عمل کي چالو ڪري ٿو.
بنانا وزن جي نقصان لاء ڪفاس
جيتوڻيڪ ڪيلي ۽ انهن جي اعلي ڪوريور قيمت جي بنياد تي پنهنجي خوراڪ تائين محدود هجڻ گهرجي، انهن جي بنياد تي ڪڇاس پيئڻ جي اجازت ڏنل آهي. نسخ ۾ پگهار استعمال ڪريو، نه ئي گوپ نه. روزاني جي ورڇ کان چار شيشي کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. ڏند ڪٿان نصيحت ڪرڻ کان پهريان اڌ ڪلاڪ کاڌو پيئڻ کفاس.
- پيڪ امڪ جي جوڙجڪ ۾ شامل ڪيل هضمي سسٽم جي آپريشن کي متاثر ڪري ٿي.
- کیلے کان ڪاساس مفيد مادہ جي استقبال جو هڪ ذريعو آهي جو ميٽابولزم بهتر بناتا ۽ ٻين کاڌي وڌيڪ مدد ڪري ٿو.
- پکن ۾ پوسٽوسيمم موجود آهن، جيڪا جسم کان اضافي پاڻي کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا سوز کي ثابت ڪري ٿي.