ڏکڻ بحريرين جي ملڪن مان لڌل اسٽورن جي سهولتن تي سائو مين ميز. اهو سبزيبل هڪ عادت ڪارو مچائي وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پر ڳاڙهو رنگ وارو رنگ هوندو آهي. سبزي جي موجودگي ۽ کشش ظهور ڪيترن ئي خريد ڪندڙن جي باري ۾ سوچيو ٿا ته گرين مٽي کي مفيد آهي.
سائي سائيز جي ملڪيت ۽ خلوص
سائو مادي جو استعمال ان جي ڪيميائي مرڪب جي سبب آهي. هن سبزيج ۾ ڪيترائي فعال مادي شامل آهن جيڪي مثبت طور تي انساني صحت، antibacterial اجزاء، اموناسيميمنٽس متاثر ڪندا آهن. خاص طور تي مفيد ماڻهن کي اکين جي بيمارين ۽ اعصاب واري نظام کان مصيبت لاء سبز مچائي آهي.
سبز مچ ۾، ويٽامين اي، پي پي ۽ گروپ بي جي اعلي مواد، اهي سٺو ميابابولزم جي لاء لازمي آهن، اندروني ادارن جي ڪمزوري، ٽسيج جي پيداوار. سائوٿ مينش ۾ پوسٽوسيم جو مرڪب موجود هجڻ جي دل جي سسٽم کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ملندي.
لوهه، هڪ سبزي ۾ موجود آهي، ڳاڙهي رت جي خريج جي پيداوار جو عمل عام ڪري ٿو. ڪلڪيم - هڏن جي ٽائيم ۽ دانت ايناميل کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
وڏي فائيٽنسائڊس جي موجودگي جي ڪري، ڳاڙهو مينڊي اينگينا ۽ ٿڌو انفرافيشن لاء اشارو ڪيو ويو آهي. اهو ايڏوڊائڪ دوران پروپيائيڪسس جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو - فائيٽنڪائپس جي فعال اينٽيائيڪائري ڪاروائي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو.
هالو مٽي جي فائدي ۾ ذیابيطيڪ مريضن لاء پڻ ظاهر آهي. هي سبزيبل رت جي شگر جي سطح کي معمول ۾ مدد ڪري ٿي. هڪ ٻيو اڀري بيماري جيڪا سائي جي رائيڊ کي هٿيروسائليسرس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
سائي ميوي جي ڪلوريائي مواد تمام گهٽ آهي ۽ 32 ڪلوال جي شين جي 100 ڪلو آهي. اھو آھي، ۽، ميڙابوليزم کي تڪليف ڪرڻ لاء ھن پيداوار جي صلاحيت ڏيڻ لاء، سائي ميوي وزن جي نقصان لاء ڪارائتو آھي.