ڳاڙيلن جي نقصان ۽ فائدن جي سوال کي غور ڪرڻ، خاص طور تي B6 خاص طور تي B جي وائيٽين تي مشتمل هجڻ گھرجي. اهو ئي آهي جيڪو چمڙي جي حالت، مدافعتي نظام ۽ اعصاب سسٽم جو ڪم ذميوار آهي. وزن گھٽائڻ وقت لال بينن جو ڪو اثرائتو نه آهي. تاثير جي سبب ڇا آهي؟ ۽ ڪيترو پروٽين تي ڳاڙهو (24 گرام) کان پوء، معلوم ٿئي ٿي، پروٽين کي ڪل ميلاپولزم بهتر ڪندي اضافو کلوگرام کي ڌڪ ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
ڳاڙيلن جي ڳوڙھي ملڪيت
سوال پڇڻ، عورتن لاء ڪئين مفيد ڳاڙيلن کي، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته ان جي مفيد پراپرٽين وقت کان پوء معلوم ٿي چڪي آهي. جيتوڻيڪ کليوپاترا جي دور ۾ هن شين جي ڪن کيفيت واري صلاحيت بابت ڄاڻ هئي. دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور عورتن جو اڪثر ڪري ڳاڙيلن جي ماسڪ ڏانهن رجوع ڪيو ويو آهي. بهترين حالت کي يقيني بڻائي ۽ چمڙي جي صحت واري ويتامين بي 6 جي پيداوار ۾ دستياب ڪري ٿي.
هن مصنوعات جي فائدي جي ملڪيت جي موجودگي اهو ممڪن آهي ته ان کي عالمي طور تي غور ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته هن جي مجموعي ۾ ڪيترائي مائڪرو، ميڪروليٽس ۽ ويتامين آهن. ڳاڙيلن ۾، ڪيتريون ئي ويتامين پي پي ۽ سي، ڪرنيين، مختلف ايڪز آهن. بغير بربادي کان سواء ڦوٽو کي ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروٽينن جي حقيقي گودام سڏيو وڃي ٿو. وزن گھٽائڻ لاء، ۽ ڳاڙهو آسانيء سان پروٽين جي موجودگي جي ڪري لال لال مان بلڪل مفيد آھن، جيڪي پنھنجي مڇي ۾ مڇيء ۽ گوشت ۾ موجود آھن. کاڌي جي شين مان توهان کي طاقت ۽ طاقت جي قوت جي ضرورت لاء توانائي جي رقم حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، جڏهن ته ڪيليئر جي موجودگي توهان جي انگن اکرن تي اثر انداز نه ڪنداسين، حقيقت اها آهي ته هن جي پيداوار جي ڪلوري جو مواد 298 ڪيڪڪ 100 گرام آهي. اهو انهي پراڊڪٽ جي غير معقول فائدو سڏجي ٿو.
هن مصنوعات جي باقاعده واڌو توهان کي پنهنجي جسم جي خوراڪ کان هٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿو جيڪي جانور جي اصليت کان سواء، توهان جي صحت کي ڪنهن خاص نقصان جي بنا بنايو وڃي.
پروٽين هڪ ٻار جي عضويت لاء اڻ گهربل پيداوار ٿي ويندي، ڇاڪاڻ ته اهو هن وقت آهي جيڪا عضوي ۽ ٽائيپو ٺهيل ڏسڻ ۾ اچي ٿي ۽ پروٽين جي واڌ جي واڌاري ۽ ترقي ۾ پوئتي موٽ پيدا ڪري ٿي.
ڳاڙهو غذائيت ۾ جگر کي ڳاڙهو ڪرڻ، ڳاڙهو، گوري، گيسروجنجيني پيچ ۽ دل جي ناڪامي جي بيمارين ۾ شامل ٿيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
پيداوار ۾ فائبر جي موجودگي کي صداقت جي احساس ڏي سگھي ٿو، اضافي طور تي اها اعزاز جي ترقي کان تحفظ فراهم ڪري ٿي، رت جي شڪريء جي سطح کي گهٽائي، جسم کان نقصان واري مادي کي ختم ڪري ٿو. اهو خاص طور تي ذخيرو سان هن شين کي کائڻ لاء مفيد آهي.
توهان پهرين ۽ ٻيو برتن جي پوزيشن لاء جانورن کي استعمال ڪري سگهو ٿا. دنيا جي اڪثر ماڻهن جي غذا کي شايد ڳاڙيلن ۾ شامل آهي، ڇاڪاڻ ته اهو قارون خاندان جي سڀ کان وڌيڪ مفيد نمائندو آهي.
هار لوبيا
جڏهن خام مال جا کائڻ سان منفي نشاندهي ڏسي سگهجي ٿو. ان جي جوڙجڪ تي اهڙا جگر موجود آهن جيڪي گرمي علاج جي ذريعي تباهه ڪن ٿا (10 کان گهٽ دير تائين).
بزرگ ماڻهن کي هن شين جي بدعنواني سان گڏوگڏ ڊاڪٽرن، ڪائيٽائٽ، گزيري السرس ۽ گيسسٽريس جهڙن بيمارين جي موجودگي ۾ سفارش نه ڪندا آهن، ڇو ته هي موجوده بيماري جي تڪليف ثابت ڪري سگهي ٿو. باقي ۾، پيداوار انتهائي مفيد آهي ۽ ڊاڪٽرن ۽ غذائيت پسندن ٻنهي جي سفارش ڪئي وئي آهي.