سال جي وقت ۽ درياه کان ٻاهر موسم جو، اسان سڀني کي تازا سبزي ۽ سلاد جي ضرورت آهي. موسم کان ٻاهر، تازي سلاد توهان جي کيسي تي سختي ڪري سگهي ٿو، پر اسان توهان کي ڪيترا متبادل ڏيان ٿو ته تمام سال گول تمام مناسب قيمت لاء هوندي. هر روز لاء سادي سلاد جي ترڪيب تي پڙهندا آهن.
جلدي ۾ سڀ کان وڌيڪ سادي ۽ مزيدار سلاد
هن طريقي جي بنياد تي، توهان تقريبن ڪنهن به گوباج سان نازڪ پٽن سان استعمال ڪري سگهو ٿا. اسان هڪ برسلز چونڊيو آهي ۽ ان سان گڏ ٺاهيل متن سازي لاء مزي سان بيس سلائيس سان گڏ ان سان شامل ڪيو.
مادي
- برسلز مچائي - 330 g؛
- جامني رنگ تي 45 گرام؛
- مڪن جو 4-5 رومڪ؛
- هڪ ٻرندڙ ٻوٽن جو ٻج
- ھڪڙي مڏين جو.
- میئونز - 75 ملیون؛
- نوڪري - 115 ملي؛
- درٻار - 5 g؛
- ماکي - 25 مليڪ؛
- شراب انگورو - 25 ملي.
تياري
هڪ خاص سلائزر يا هٿ سان استعمال ڪندي، برسلز کي گندگي سان ڳاڙهو ڪريو. بلب کي ٿلهي سيمينگن ۾ ورهايو وڃي. بيڪن کيڏڻ ۽ دٻاء تائين وڌو. سڀني تيار ڪيل اجزاء کي گڏ ڪريو، مٽي ۽ ٻج وڌو.
ميونزيس، دنگ، سروازي، سرگر ۽ ماکي جي بنياد تي سلاد لباس ٺاھڻ. سيٽن جو چٽ سان موهيندڙ ٿيو ۽ ٻيهر ملائيندا. هڪ سادي ۽ جلدي ترکارا هر روز لاء تيار آهي، توهان ان کي فوري طور تي يا اڳ ۾ ئي خدمت ڪري سگهو ٿا.
جلدي ۾ سادا تمام سادي
بس چار سادي اجزاء ۽ ڪپڙا، ڪمپني ۾ هڪ حیرت انگیز سادي، ۽ اڃان تائين مزيدار ۽ صحتمند ساڪ ٺاهي. تيار ڪيل موهيندڙ ڪپڙي جي روشني، برششي پنيس ۽ پيٽ جي مٺي جي چمڪندڙ ڳاڙھي سان ٺهڪي اچي ٿي.
مادي
واپسي ڪرڻ لاء
- ڳاڙهو شراب انگور - 55 ملي لياقت؛
- ماکي - 5 ميل؛
- Dijon Mustard - 5 g؛
- زيتون جو تيل 115 ايم ايل؛
- واهٽ جو هڪ هٿدار آهي.
- سلاد گرين جو هڪ مرکب - 115 g؛
- ايڇ - 65 g؛
- پني - 45 گ.
تياري
پنيس ننڍن ڪعب ۾ ورهايو. ڪٽڻ واري پتلون سلن ۾ ڪٽ ڪريو راسڪٽيٽ واهٽ ۽ سلاد گرين جي هڪ مزي چونڊيو. سڀني کي سلاد گڏجي مڙني اجزاء کي گڏ ڪريو. ونگر ويندڙ، ماکي، سرواڻ ۽ مکڻ. هن کي ڪپڙن جي سلاد ۽ مزي کي وڌايو. هڪ سادي ۽ هلڪو سلاد تيار آهي، ان کي فوري طور تي خدمت ڪن ٿا، جڏهن ته انهن جي ساٿين کي تازو ۽ ڪاوڙ بنائڻ وارو آهي.
جلدي ۾ سادگي سبزي سان سادا
مادي
- بيٺا آهن 310 g
- انگورن جو هٿ
- زيتون جو تيل 25 مليل آهي.
- سورهن جو اڌ حصو.
- مٺي جوش 45 گرام؛
- 1/2 سنتري جوس؛
- ھڪڙو زيور زيتون آھن.
تياري
ٻيڙا ۽ ڄاول ٻيڙا. نرم روٽ کي پتلي دائرن ۾ ورهايو وڃي. چوڪوڪو، پالڻ لاء پلاٽ تي هڪ تري کي ورهايو، چوٽي جي چوٽي ۽ ٿلهي جي ٻڪرين جي چوٽي تي. مکھن ۽ ليمس جو رس سان ڌوڪ اڇلائي، نموني سان موسم ۽ گونگا ۽ زيتون جو وڌو.
اهڙيء طرح ڀاڄين جي سلاد پنهنجي پنهنجي صوابن ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو، مثال طور تي ٻج رس، ميونٽ يا اخلاقيات سان پين جي گونگا کي تبديل ڪرڻ، ارگورا سلاد ميڪل کي شامل ڪرڻ يا سڀني کي ريم رس سان پاڻي ڏيڻ.
جلدي ۾ هڪ سادي ڪڪڙ سلاد
مادي
- ميزاءيس - 45 g؛
- جوتور - 45 g؛
- ڪڪڙ - 280 g؛
- هڪ ننڍڙو پيڙهي پستا؛
- هڪ مٺو خشڪ ڪتب آندل؛
- جو هڪ ڳوڙها ڳاڙهو آهي.
- پوڻ - 1 طبسم. چمڪيو
- ليم رس - 15 ميل.
تياري
ترکاراد لباس تيار ڪرڻ، جوت سان گڏ مييوزيز کي تيار ڪريو. ڪڪڙ ڪڪڙ، ٿڌي ۽ فائبر ۾ ورهايو. عام طور تي پيسٽو ڪريو ۽ ان سان گڏ پکي، ڪنگري ۽ پورن سان گڏ. موسم ساس سان ترکار، پوکي ۽ ليمن جو رس شامل ڪريو. ٻيهر ملائڻ کان پوء، ليٽنگ کي ٿڌي ۽ مال جي گندي ماني کي مانيء جي چوٽي کان مٿاهون يا چوٽي جي خدمت ڪندو. بون اشتياق!