سرير هڪ ناقابل اعتماد حد کان مفيد محصول آهي. اعلي لوه جي مواد جي ڪري، انميا ۽ انميريا ۾ تمام گهڻي مفيد آهي. ۽ ان کان سواء، چوري جو پهريون پيداوار آهي، جيڪو انهن کي وڌايو ويندو آهي، جيڪي وڌائي وزن سان جدوجهد ڪن. آخرڪار، جڏهن توهان ان کي استعمال ڪريو ٿا، بدن وصول ڪرڻ کان وڌيڪ توانائي خرچ ڪري ٿو. ان ڪري، اهو هڪ پروڊڪٽ آهي جنهن کي نامزد منفي ڪيوري مواد سان. هيٺ اسين توهان کي ٻڌائي سگهون ٿا ته هڪ چوري واري جڙي مان سلاد تيار ڪرڻ.
سلائي واري ڪٽي ۽ ڪڪڙ سان سلام
مادي
- شهنشاهه - 120 g؛
- ڪڪڙ ڀليٽ - 320 g؛
- ٻرندڙ ريٽ - 230 g؛
- درٻار - 1 پي. چمڪيو
- قدرتي ڌڪ - 120 ملي؛
- ٿڪيل کڪٺڻ - 1 ٽڪرا؛
- ليم جو رس؛
- ڪارا مرچ پاؤڊر؛
- لوڻ
تياري
ٻرندڙ ۽ کڪڪار جو پٽي وارو رستو. مشغول ۽ ڪڪڙ جي پٿريلي جوشي ۽ سلائسن ۾ ڪٽي. اسان وٽ قدرتي دڪانن کي سرسري ۽ ليمن جو رس سان گڏ هڻو. سڀني تيار ڪيل اجزاء کي ملايو، ساس شامل ڪريو، ۽ پوء ڪوشش ڪريو، جيڪڏهن ضروري هجي، لوڻ، مرچ، ۽ پوء اسين ميز تي ڪم ڪنداسين.
سليل ۽ ريگ سان گڏ سادا
مادي
- سموري جڙ 550 g؛
- ٽيڪن ميزياس - 100 g؛
- ليم رس - 1 ميل؛
- سائو ساو اڌ
- مرسل گڻيون - 30 g؛
- درٻار جو مزو
- لوڻ
تياري
اسان صاف ٿيل کيرري جي ريٽ کي وڏي گرٽر ذريعي هٽايو ٿا. اسان سيب صاف ڪريو يا ٽي يا هڪ گرر تي، يا ان کي ٿلهي تري سان ڪٽي. ميونزس ليمن جو رس، ماکي ۽ ٻاجهه سان گستاخ سان ملايو ويو آهي. سيپل کي گڏ کڻي ملائي رهيا آهن ۽ پکا چاس مٿان مٿي ڪيو ويندو آهي، ۽ ضروري هجي ته، لوڻ شامل ڪريو.
سلائيري گاڏين ۽ گاڏين جي ريٽ سان سلام
مادي
- سموري (روٽ) - 1 ٽڪرا؛
- گاڏين جو 400 گرام؛
- ليم جو رس؛
- ٻرندڙ ٻج - 2 پنچ؛
- واهٽ جون 110 گرام؛
- زيتون جو تيل.
تياري
گاڏيون ۽ ٻرندڙ ريٽ صاف ٿين ٿيون، ۽ پوء وڏي ڏند سان گڏ هڪ گرٽر سان پيس. ڪڻڪ جي ٻج، ڪٽيل مٽي، ليمن جو رس، وڌو ۽ زيتون جي تيل سان سلاد شامل ڪريو.
اجايو ٿيل ڪوريري جڙ مان ترڪي
مادي
- سموري - 200 g؛
- سخت پنيس - 170 g؛
- لوڻ؛
- ڪارو ڪارا مرچ؛
- امڪسيڪ مختلف قسمن جو نمونو 2 پي سي.
- ميزيوا 100 کان.
تياري
ڪوري صاف ڪئي ويندي آهي ۽ ڪوبن ۾ ڪٽي. ان کي 5 منٽن لاء ڪٽڻ ۽ پوء پاڻي ڀريندو، ۽ چوري کي دٻايو. ٿوري پتلي سان پني پٽي. نمونو صاف ڪيون ويون آهن، بنيادي طور تي هٽائي ڇڏيندي آهي ۽ سلائيس ۾ ڪٽي. تيار ڪيل کاڌا گڏ ڪريو، ميٽيونز، لوڻ، مرچ ۽ سٺو گڏيو. اسان ٽيبل ميز تي هن سلاد جي خدمت ڪندا آهيون.