سيپل سان سادگي روشني ۽ سپروڙي نمونو جي جڳهن ۾ هڪ اهم حيثيت رکي ٿو. هي هڪ سادي وضاحت آهي: مٺي ۽ ڳاڙھو ميوي واري ڪڪڙ ڪڪڙ ۽ ٻيرڻ تائين رسائي کي وڌائيندو آهي، ڀاڄين جي ذائقي کي وڌيڪ وڌائيندو آهي، ۽ مکڻ ۽ ميزيس سان مطابقت توهان کي غذائي ۽ اعلي کليائي نموني تيار ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، ڪنهن به ترجيحن کي تسليم ڪندي.
سيب کان سلاد ٺاهڻ لاء ڇا ممڪن آهي؟
سائي سبز سان ساکا تمام مشهور قسم جو نمونو آهي. هن قسم جا ميوا گهٽ گھٽيليا آهن، ويٽامين ۾ مالدار آهن، تڪڙو تڪڙو تڪليف ڏيندا آهن، ۽ انهن جي مٺي ۽ خشڪ مزاج سان گڏ مڇي، گوشت ۽ سبزيجات کي پورو ڪري ٿو. اهي نموني هڪ نازڪ چمڪندڙ آهن ۽ انهن کي صاف ڪرڻ جي ضرورت ناهي: اهي ٺهيل آهن، باقي اجزاء سان ملايا ويندا آهن ۽ ساٿٽ، مکڻ يا ميزيس سان موسم سان.
- جيڪڏهن سبز رنگ سان گڏ سوچي ۽ سوچي سان سادا نڪرندا ته ٻاهر نڪرندو آهي ته توهان هڪ ٿلهي مڻيل ميوو کي اڌ اڌ ليٽيو سر سان، تازو کڪمبر ۽ ڪجهه ٿيندڻ جي مٽي سان ٺهڪي اچي. 80 ملي ليتو وارو ڪڪڙ مان ٺڪيل، شراب جي 20 ميلي شراب شراب ۽ هڪ مٽيء جو ڳوڙها پيالو آهي، ان ۾ ٺهيل ٿڪيل، ٺهڪندڙ پوري هوندي.
- سيب ۽ رائي ماني جي نانء جو ڪو گھٽ سجدو ڪرڻ وارو. ان جي تياري لاء، ڪيترن ئي سلائيس ماني جو عمدو ڪدو ميون ۽ کاڌا، سانز، ڳاڙهو ڪشمي ۽ ڪارو ڪارو مرچ سان ملائي ۽ ميز تي ڪم ڪيو.
سيپل سان گڏ فرانسيسي ترکار
هڪ ايپل سان فرانسيسي سلاد سطح تي اشتهارن سان تعلق رکي ٿو، جيڪي آسان پکا ڏيڻ ۽ غير معياري اجزاء جي معياري آهن. روايتي طور تي، اها هڪ سيب، پنيس، هيڪا ۽ خام گاڏيون آهي، ميزين سان ذائقو ڪيو ۽ هڪ خاص تسلسل ۾ ڪڍيائين. هن طريقي سان کاڌا ڪرڻ سان، تازيون ڀاڄيون ٿڪل بڻجي ويندا آهن، پر هڪ هلڪو ڪروڙ رکي.
مادي
- ايڇو ٻه ميڙ
- گاڏيون. 1 ٽڪرا؛
- ڳاڙهو - 2 ٽڪر؛
- پنيس - 40 g؛
- ميزيوز 80 گ.
تياري
- هڪ ڳاڙھو گرامر تي ڳاڙھو ڳاڙھو، هتان ۽ گيٽ.
- اهڙي طرح، گند گاڏيون، سيب ۽ پنيس.
- پرتن ۾ ڍڪيل: مٽي، هڻي، گاڏيون، پنيس، ميزيويس سان پروزازياوايا جو هر جزو.
- ايپل پنيس سان گڏ پرتدار سلاد کي اڇلائي ۽ خدمت ڪريو.
سلاد ۽ ڪفن سان گڏ سيپل سان
سلائي ۽ سيپل سان ترقيء جو مزيدار انداز جي ڪلاس آهي. والڊفورف "هڪ سئو سال اڳ کان مٿي سر آريڪ چيرڪي تازو انڊيري وارو ساڌا پٽي ڇڏيو هو ۽ ڪڻڪ ۽ ميزيسس سان سائو ۽ ميونز سان ساوڻ سان ڳاڙهو ڪيو هو.
مادي
- سيب - 3 ٽڪر؛
- آڱر جي شاخ - 3 پي سي.
- نيري انگور
- گٽيون - 50 g؛
- ميزياز - 100 g؛
- کریم - 80 ملي؛
- کنڊ - 10 g؛
- ليم جو رس - 60 ملي.
تياري
- ڪوريج سان نموني ڪٽ ڪريو، ۽ انگور ۾ اڌ.
- کنڊ کي کنڊ سان گڏ، ميزيس ۽ ليمن جو رس.
- ميڪ ۽ ڪپڙن سان ڊسڪشن ملائي.
- سيلاب مٽي ۽ انگورن سان سلاد کي سجدو ڪريو.
گاڏ ۽ سيب سلاد
گاجر ۽ سيب سان سادگي لذيذ آهي ۽ جلدي جلدي سان وٽيامين "بم". ٻئي اجزاء روشن، گهٽ-کولوري ۽ گهڻيون فائبر آهن جيڪي مستقل طور بکري جي احساس کي بلاڪ ڪري سگهي ٿو. اهي سستا هوندا آهن، سياري جي موسم ۾ موجود آهن ۽ پيچيدگي اضافن جي ضرورت نه هوندي آهي، بلڪل هڪ ٻئي سان ٺهيل رس ۽ سبزي جي تيل سان گڏ.
مادي
- گاڏيون. 1 ٽڪرا؛
- ايڇو ٻه ميڙ
- نيبو رس - 40 ملي؛
- سبزي جي تيل - 60 ملي ميٽر.
تياري
- توهان کي سيپل جو سلاد ٺاهڻ کان اڳ، هيل مان ڦر مٽي ۽ وڏي گرٽر تي هن کي گريبان ڪريو.
- گاڏين سان گڏ ڪريو.
- ليمن جو رس سان مکڻ ۽ موسم سان سلاد.
ڪڪڙ ۽ سيپل سان سلام
سيال ۽ ڪڪڙ سان سادا گوشت ۽ ميوو جي ميلاپ، فيويو وينجن جي عام طور تي ٺهيل آهي. سبز ۽ سيب سان شراڪت ۾، تازو ۽ خشڪ ڀريل، جوش ۽ جوش ڪيل مزاج حاصل ڪري، ۽ ان جي املاڪ پروٽين انفٽسٽي کي رانديگر جي مينيو ۽ صحتمند خواهش جي مداحن جي لاء غير جانبداري اختيار پيدا ڪري ٿي.
مادي
- ايپل - 1 پيس؛
- ڪڪڙ جي سيني - 250 g؛
- تازو اسپينچ - 150 g؛
- ليم جو رس - 20 ملي؛
- ڌڪ - 50 ملي؛
- ڪارو ڌر مرچ - 5 g؛
- اخروٽ - 60 g؛
- تيل - 40 ملي.
تياري
- سيلي جي سلائسس کي ليمن جو رس، مرچ ۽ هڪ پين ۾ ڀريل سان.
- جنن سان گڏ ٺهيل، ڪٽيل گڻ ۽ سيپل جو سلائيس.
- موسم سان سرن سان گڏ، ٿڪ ۽ ميز سان ساليج کي ميز تائين خدمت ڪري ٿو.
ڪابينا سان گڏ ڪپڙا ۽ سيب سان
هڪ سيب سان ڪابري سلاد کي نرمي، سادگي ۽ گهٽ اجزاء جي گهٽتائي سان قبضو ڪيو ويو آهي. فقط هڪ رسالي ۽ مٺي جوا اپ روايتي مکڻ مٽائي سگهي ٿو ۽ مڇي جي ساکيء جو مزو زور ڏئي ٿو. ڪشادو هڻو، تازو تازو پیاز ۽ ميزينيس مان ڪپڙن جو ٺهيل مجموعي طور تي ٺهيل هڪ جهڙا درجي جي درجي ۾ تبديل ڪندي.
مادي
- ڪيب لچون. 7 پي سي.
- ڳاڙهو - 2 ٽڪر؛
- ايپل - 1 پيس؛
- ميزيويسس - 60 g؛
- سائو پياز 40 گرام.
تياري
- ڪابلي ڍڪڻ ۽ هڪ مٽي پٽي ۾ پتلي سوراخ ۾.
- ٽوڪيل هڻڻ جي سلائيس سان گڏ ميڪس.
- موسم ميونزور ۽ چشمي جي کاڌي سان سلاد.
ايپل سان گڏ مموازي
ايپل ۽ پنيس سان ممما سلاد سوويت جي دور جي مشهور پف پيريريا جي هڪ قسم آهي. موهيندڙ ٿڌي، جلدي ۽ شاندار پهچائڻ جي طرف منسوب آهي: رسائي سيب، پیاز ۽ مڇين جي پراڻن تي رکيل، بناوتن کي وڌايو ۽ ڳاڙهو ڪريو، ۽ گريو ٿيل پنيس مان "ڪيپ" سان ٿڌي تياري وڌائي ٿو.
مادي
- ڪشادو سيوري - 200 g؛
- ڳاڙهو - 2 ٽڪر؛
- ايپل - 1 پيس؛
- پنيس - 70 گ؛
- ليم جو رس - 20 ملي؛
- سلاد پرين - 1 ٽڪرا؛
- ميزيوز - 180 g؛
- گاڏيون. 1 سي.
تياري
- آڱريون ۽ گاڏين جو ڪن ۽ گرج.
- مٽي جو رس، ٿانو، ليمن جو رس سان ڀريل.
- پختو چوپ پرين ۽ پنيس.
- اجزاء ۾ اجزاء داخل ڪريو: سوري، پیاز، سيب، گاجر، هيڪاندي، پنيس. هر پرت پرتيو ميريز سان.
- صلاح الدين "مملو" سان گڏ هڪ سيپل سان فريج ۾ هڪ ڪلاڪ تي زور ڏنو آهي ۽ ٽيبل تي پهچايو ويندو آهي.
اسڪائڊ ۽ سيپل سان سلام
ايپل سان نموني سان پادريء جي تلاوت کي مٽايو ويو سيرڊ ۾ موڙي مدد ڪندي اسڪائڊ مدد ڪندي. هي سامونڊي باشندن مالي طور تي دستياب آهن، هميشه منجمد فارم ۾ موجود آهن، لچڪدار گوشت ۽ انٽيسيجنسي ذائق آهي، جنهن کي روشني ميوا سلاد ۾ ساراهيو ويو آهي. ھن پڙھڻ ۾، سيفالپوڊ مولوي سائي سائي سيب، مٺي جوش ۽ نارنج جو رس مان تازو ڪپڙي سان ملن ٿا.
مادي
- اسڪائڊ 1 پيڪ جو ڪارڻ؛
- سائو ايپل - 1 پيس؛
- ڳاڙهو سنڌ - 1 سي.
- زيتون جو تيل - 60 مليل؛
- نارنگي جو رس - 40 مليڪ؛
- جلي مرچ مرچ - 2 g؛
- کنڊ - 10 گ.
تياري
- 3 منٽ لاء ڪسائيڊ ۽ صاف ۽ شوق ڪرڻ.
- ڇت ۾ ڪٽي ۽ ڪٽي.
- ٿڌيء سيب ۽ پوين تي ٿڪايو.
- سڀني حصن کي ڳنڍيو.
- زيتون جو زيتون جو تيل، جوس، کنڊ ۽ سيالي جھنگ سان.
ايپ سان ڪدودو سلاد
سيپل ۽ گاڏين سان گڏ ڪڪڙ مان ترڪيب - صحت مند کاڌي ۽ خام آتشين جي حامين جي ساراهه ڪندي. اها شيء اها آهي ته ڪدوڪ ۽ گاڏين کي گرمي علاج سان مشروط نه آهي، جيڪا وڌيڪ ويٽامن ۽ قدرتي ذائقي کي محفوظ ڪري ٿي. توهان نيبو جوس ۽ تيل جي مدد سان موه تي زور ڏئي سگهو ٿا، جنهن کي خام ڀاڄين لاء اچار پڻ آهي.
مادي
- ايڇو ٻه ميڙ
- ڪلمي جو ڪڪڙ - 80 g؛
- گاڏيون. 1/2 پي سي.
- تيل - 40 ملي ميٽر؛
- ليم جو رس - 20 ملي؛
- ماکي - 10 g؛
- تازو موتي - 20 گ.
تياري
- ڪمپن، گاڏيون ۽ هڪ سيپ گرائونڊ هڪ ڪورين جي گرامر تي.
- موسم سان تيل، جوس ۽ ماکي.
- ڊيل سان گڏ ڪريو.
سلائي واري "فر وارو کوٽ هيٺ" هڪ ايپل سان
سوپ کان ڀڄڻ جي مختلف قسمن جا اختيار آهن، ۽ مشهور "شوبا" آهي. اهو قابل ذڪر آهي ته ڊڪ سڀني قسمن جي اجزاء گڏ ڪري ورتو آهي، هڪ ايپل جي موجودگي سان صرف ذائقي ۾ فائدي آهي. ميوي جي مهرباني، هاريء جو رس رسيو وڃي ٿو، پياز ٿڪجي ٿو، آلو گهٽ تازو ٿي وڃي ٿو، ۽ سڄو سلاد ڏاڍو مشڪل ۽ دلچسپ آهي.
مادي
- ٽڪري - 1 سي.
- گاڏيون. 1 ٽڪرا؛
- آلو 2 ٽڪر؛
- هيئنگ - 150 g؛
- ڳاڙهو - 2 ٽڪر؛
- ايپل - 1 پيس؛
- ميزيوز 200 ج.
تياري
- ٻيڙا، گاڏين، آلو، هوري فوجي ۽ گيٽ.
- پياز، هڻڻ ۽ سيب عمدي طور تي.
- پرتن ۾ ڍڪيل، آڱريل ميونز، اهڙي ترتيب ۾: هنگر، پياز، ميڪل، آلو، گاڏيون، هيڪڙا اڇا، پال.
- صلاح الدين "شبا" سان گڏ هڪ ايپل سان گريو ٿيل ماڻهن سان ٺهيل آهي ۽ 2 ڪلاڪن لاء ٿڌو آهي.
ڪاوڙ ۽ سيپل سان سلام
سلادي هڪ تازي سيپل سان مختلف قسم جا آهن. خاص طور تي سمورين ميون جي ميون سان گڏ گڏوگڏ سٺيون آهن، جن مان گهڻا مشهور آهن. اهي عام طور تي پائڻ جي گهرج نه هوندي آهي، ۽ مٽي سان گڏ مٽي سان سندن برقي گوشت بلڪل ملن ٿا، ۽ ٿلهو ڪپڙي سان روشني سان ٺڪيل، دل جي کائڻ کان اڳ ۾ خدمت ڪري رهيو آهي.
مادي
- پيل ڪيل ڇڪيون - 250 گ.
- ايپل - 1 پيس؛
- سموري جڙ - 80 g؛
- نوڪري - 100 ملي؛
- ليم جو رس - 40 ملي.
تياري
- 5 منٽن لاء جفا ڪڪيو ۽ اڌ ۾ ڪٽ ڪريو.
- ٿلهي سيپي ۽ ٻرندڙ چپ ڪريو.
- سڀني حصن کي ڳنڍيو.
- موسم ڌڪ ۽ نيبو جو رس سان.
سيلاب سان گڏ ڪوبا سلاد
ڳاڙهو لال لال گابي جي پيٽ سان گڏ گوروٽس جي دلين کي فتح ڪيو. اها گوبگي جو روشن رنگ نه آهي جيڪا ميوي جي پس منظر جي خلاف فطرت سان ڀريل آهي، پر روشني جي شدت سان، انهن جي مٺي جي بلڪل مثال آهي. اهو ان جي گهٽ قيمت، سياري ۾ دستيابي، هڪ اعلي ويتامين سپلائي کي وڌائڻ لاء سڀني سببن کي گڏ ڪرڻ لاء پنهنجي غذا کي سلاد شامل ڪرڻ ۾ رهي ٿو.
مادي
- گوبي - 250 گ؛
- گاڏيون. 1/2 پي سي.
- کاڌي جي هڪ شاخ - 1 ٽڪرا؛
- ايڇو ٻه ميڙ
- ڪڪڙ جو ٻج - 40 g؛
- ميزيوز - 80 g؛
- مٺي سوراخ - 20 گ.
تياري
- جزا تمام ننڍا ٽڪرا.
- گوببار توهان جي هٿن سان چڱي ياد آهي.
- ٻج پوکڻ، ميزائيوز سان موسم ۽ سرسري ساس ۽ گڏوگڏ شامل ڪريو.