تازو جهنگلي لوڻ نه رڳو پنهنجي ذائقي سان راضي ڪري ٿو، پر اهو به مفيد مادي جي دولت سان پڻ آهي. هن قسم جي سائيز مان وڌ فائدي حاصل ڪرڻ لاء، اهو عام طور تي کائڻ لائق آهي، ۽ انهي ڪري اهو توهان کي ڪڏهن به همت نه آهي، اسان توهان جي لاء جهنگلي لسن سان سلادن لاء مختلف قسم جون ترڪيبون وٺي چڪا آهيون.
صلاح الدين ۽ هيڪم سان گڏ
مادي
- جهنگلي ڍڪ
- هڪڙا - 3-4 ٽڪر؛
- ميزيوز 3 ڪڇو. چمٽا
- ڳاڙھ ڪيڪ - 3 پيچرو. چمٽا
- لوڻ - ذائقو ڪرڻ.
تياري
پکا تائين ڳاڙھو ڳاڙهو. چوماسو ذريعي، عمدو ڌوء ۽ ڌوء. پڪي انڊسٽون، ڏاڍو، ڪبرن ۾ ڪٽيو ۽ گرين سان ڳنڍيل آهي. موسم سان هلندڙ هالا سلاد کي ساراهيل مييويسز، ڳاڙهو ڪڻڪ ۽ لوڻ سان، ۽ چڱي ريت گڏيو.
چوماسي برون جو ترڪ سان
اهو سلاد لفظي 10 منٽن تائين تيار ڪيو آهي، پر اهو وٽامن ۽ غذايي اجتن جي حقيقي گودام آهي.
مادي
- جهنگلي وارو لوڪ.
- ٽماڪن. 2 پي سي.
- سائو پياز - 2-3 پنڌ؛
- ڊبل 2-3 شاخون؛
- سيز ۽ سامونڊي لوڻ - مزو ڪرڻ.
تياري
ڀاڄين ۽ گرين جو ڌوئڻ ۽ عمدو ڪٽي، ان کي لوڻ ۽ سسو جي ٻج سان اڇلائي، چڱيء طرح سان گڏ ۽ توهان جي سلاد تيار آهي. جيڪڏهن توهان جو مزو سڪي ويو آهي، توهان هڪ چمڪندڙ زيتون جو تيل شامل ڪري سگهو ٿا.
جهنگلي لہسن جو ڀاڄيون ڀاڄيون
مادي
- جهنگلي وارو لوڪ.
- ماڊل 5-6 پي سي.
- ڪڪرن جون ٻه ٽڪرون.
- ٽماڪن. 2 پي سي.
- انڊو، 1 سي سي.
- ڳاڙھو ڪڻڪ ۽ لوڻ - ذائقو ڪرڻ.
تياري
ڪڪرن ۽ چماء ڪڻڪ ۾ ڌوئڻ ۽ کٽي، مٽي ٿلهي پلين. چيري ۽ پياز، ذريعي وڃو، ڌوء ۽ ڌوڪو. هڪ ٿانو ۾ سڀني اجزاء کي ٺهرايو، نموني سان موسم، ڳاڙهو کريم، ميز ۽ ميز تي خدمت ڪندو آهي.
سلام گاڏ ۽ ڪڪڙين سان گڏ
مادي
- جهنگلي لوسن - 150 g؛
- هيڪس - 5 پي سي سي.؛
- ڪڪڙڻ - 2 ٽڪر
- آلو 2 ٽڪر؛
- ميزياز - 100 g؛
- لوڻ - ذائقو ڪرڻ.
تياري
آلو ۽ هڻڻ جو ڪوس، مٽيء ۽ ننڍن ڪعب ۾ ڪٽي. چيسشا ڌوئڻ، وڃ ۽ پيس پڻ. ڪڪڙين سان گڏ هڻڻ ۽ انهن کي ٿوري ننڍڙي پٿري سان گڏ هئاسين. سلاد ٿانو ۾ سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو، ميزيايس سان موسم، لوڻ ۽ چڱي نموني.
هڪ مفيد سلاد جو هڪ ٻيو نسخو - هڪ سلاد سان سپاچ ، پنهنجي بھوت جي ڪوشش ڪرڻ ۽ لطف اندوز ٿيڻ جي پڪ آهي.